DEPORTE Y FAMILIA Con Erica Pérez de @d.e.s.e.a.r

¿Qué pasa con el deporte y el ejercicio físico cuando tenemos hijos? Seguro que muchas estáis pensando en la dificultad que conlleva seguir con las rutinas cuando tenemos peques. Para las que antes de tener niños no teníais rutinas de ejercicio, pues el reto todavía es más grande.

Hace un año que conocí a Erica por instagram, y desde entonces no ha parado de inspirarme en su manera de combinar familia y deporte en su día a día. Hoy hablamos con ella para que nos de detalles y nos inspire para mejorar nuestra salud en familia.

Hoy hablamos de:

-Estrategias para practicar ejercicio en familia.

-Cómo Erica y su familia han ido evolucionando en sus estrategias a medida de que los niños crecían y cambiaban sus necesidades.

-Cómo ajustarse a los gustos y necesitades de nuestros hijos... ¡Y de las nuestras!

-Mucho más...

Sigue a Erica en su cuenta de instagram para inspirarte con sus post e historias.

  ¡Muchas gracias Erica!

Gracias por escribir una reseña en apple podcast, ¡Nos ayudas un montón!

Puedes ver el vídeo de la entrevista uniéndote al Club Así como descarga directa de todos nuestros imprimibles de camping, de actividades en la naturaleza, y mucho más.

Si te unes al Club tendrás siempre disponible en la web todos los retos, actividades y contabilizadores. Además....

Aprovéchate a tope con:
Podcast exclusivo
Talleres mensuales para aprender sobre temas de salidas, deporte, naturaleza y viajes. Todos incluídos. Ahorra dinero al no tener que comprarlos individualmente. Además, siempre quedarán grabados en la plataforma privada.
Plataforma con actividades imprimibles, retos, propuestas, y mucho más.
Historias exclusivas aquí en instagram
Decisión del contenido
Descuentos exclusivos en webs de material, equipamiento y regalos al aire libre (cada vez más)
Visualización del podcast @maternidadviajera en vídeo